Seminare in Elverdissen

„Balanceakt“

Ziel dieses Seminars ist es die psychische Widerstandskraft eines Menschen  zu stärken, indem wir Krisen als Chance und Anlass erkennen, sich durch Rückgriff unsere persönlichen und sozialen Ressourcen weiterzuentwickeln.

Denn resiliente Menschen überstehen auch große körperliche und seelische Belastungen und sind nach einer Krise häufig sogar stärker als zuvor. Und das Beste ist: Resilienz kann man lernen!

Im Seminar lernen Sie Strategien und Techniken für mehr berufliche und private Zufriedenheit & Wohlbefinden kennen.

Inhalte:

• Was ist Resilienz?
• Umdenken: Krisen als Entwicklungschance begreifen
• Individuelles Potenzial & Stärken erkennen
• Selbstwirksamkeit als Schlüsselkompetenz entdecken
• Stressbewältigung und -reduktion im beruflichen und privaten Bereich
• Resilienz- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Ein-“Blick“ in die Zukunft: Wie geht es nach dem Seminar weiter?

Ziele:

• Erkennen, Aktivieren und Fördern der eigenen Ressourcen
• Erarbeitung individueller Strategien für die persönliche Zielerreichung
• Souveräner Umgang mit zukünftigen beruflichen & privaten Herausforderungen

Wo: Im Mediationsraum in 32052 Herford – Elverdissen, Werler Straße 56

Wann: 15.06.2021

Für wen: für Menschen, die das Gefühl haben, sie stecken in einer Sackgasse, Ihr Leben verändern möchten, eigene Potenziale und Stärken erkennen möchten

Kosten: 90,-€ pro Person inclusive der aktuellen USST

Leistungen: Kaffee, Softdrinks, Brötchen, Seminarunterlagen

Ich freue mich auf Sie!